Oslo Yoga Festival

 

Yoga kan fort bli noe en bare har for seg selv - eller noe en bare gjør for å få en bedre kropp. Begge deler kan absolutt ha noe for seg. Men, det finnes noe mer, noe dypere å komme inn i. Den dype hvilen; den som restituerer og heler kropp og sinn.
Restorative Yoga hjelper deg til å komme i en dypere kontakt med deg selv - din ”indre perle” - og kan gi deg det lille overskuddet du kan trenge for å være den du aller helst ønsker å være: Snill, grei, omtenksom, tilstedeværende, kjærlig, generøs og klartenkt med de nærmeste og dem du møter på din vei i hverdagen.
I begge disse to workshopene vil du kunne oppleve hvordan det er å ligge lenge i stillinger som vi støtter opp med yogautstyr som bolstere og tepper. Vi utforsker bakoverbøyninger, fremoverbøyninger, hofteåpnere og inversjoner (opp-ned stillinger). En myk og god avslutning på fredagen og/eller en god start på lørdagen
Velkommen! (ingen forkunnskap nødvendig)

Lærer: Veslemøy Thorud
Rom: Lakshmi
Fredag, kl: 18:30-20:30 og lørdag, kl: 9:30-12:30
Pris: kr. 300,- på fredag og kr. 400,- på lørdag.

 

For more info click here